1.4K
4. Menurunkan Berat Badan
Sebenarnya, manfaat habbatussauda dalam penurunan berat badan masih belum jelas cara kerjanya. Namun, sebuah penelitian berhasil membuktikan khasiat jintan hitam untuk menurunkan berat badan sekaligus mengurangi lemak tubuh.
Studi dilakukan pada 84 wanita yang mengalami obesitas. Mereka mengonsumsi 3 gr minyak jintan hitam setiap harinya, selama 8 minggu, dibarengi dengan diet rendah kalori.
Hasilnya, para wanita berhasil menurunkan berat badan dan pengurangan lemak perut. Meski begitu, manfaat jintan hiitam untuk menurunkan berat badan tentu perlu diteliti lebih lanjut, apakah murni karena jinten hitam atau diet rendah kalorinya yang paling berpengaruh.
