Home Ragam Ini Kandungan dan Manfaat Ikan Salmon yang dapat Membuat Tubuh Sehat

Ini Kandungan dan Manfaat Ikan Salmon yang dapat Membuat Tubuh Sehat

by Indah Nur Laeli
  • Dapat mengurangi resiko penyakit jantung

Mengkonsumsi salmon dapat membantu melindungi dari penyakit jantung dengan meningkatkan kadar lemak omega-3, menurunkan kadar lemak omega-6, dan menurunkan trigliserida.

  • Dapat bermanfaat bagi manajemen berat badan

Mengkonsumsi salmon dapat membantu Anda mengatur berat badan dengan mengurangi nafsu makan, meningkatkan metabolisme untuk sementara, dan mengurangi lemak perut.

  • Dapat membantu mencegah peradangan
Baca Juga:  Sunnah Hari Jumat dan Penjelasannya

Related Posts

Leave a Comment