3. Tinggi senyawa tumbuhan sehat
Mangga memiliki lebih dari selusin jenis polifenol, termasuk mangiferin, yang sangat kuat. Polifenol berfungsi sebagai antioksidan di dalam tubuh Anda.
4. Mengandung nutrisi penambah kekebalan tubuh
Mangga adalah sumber folat yang baik, beberapa vitamin B, serta vitamin A, C, K, dan E — yang semuanya dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
5. Mendukung kesehatan jantung
Mangga mengandung magnesium, potasium, dan antioksidan mangiferin, yang semuanya mendukung fungsi jantung yang sehat.
PROGRESIF EDITORIAL - Wayang bukan sekadar seni pertunjukan biasa; ia adalah cerminan panjang peradaban Nusantara.…
PROGRESIF EDITORIAL - Hari Jumat bagi umat Muslim ibarat jendela emas menuju keberkahan. Salah satu…
PROGRESIF EDITORIAL - Malam adalah waktu di mana kita melepaskan diri dari hiruk-pikuk dunia dan…
PROGRESIF EDITORIAL - Pada hakikatnya, Sumpah Pemuda bukanlah sekadar tiga poin ikrar yang dibacakan pada…
PROGRESIF EDITORIAL - Konsep Jihad fi Sabilillah (Arab: جهاد فِي سَبِيلِ اللَّهِ) sering kali disalahpahami,…
PROGRESIF EDITORIAL - Setiap tanggal 22 Oktober, denyut semangat Hari Santri selalu terasa istimewa. Pada…