6. Dapat meningkatkan kesehatan pencernaan
Mangga memiliki enzim pencernaan, air, serat makanan, dan senyawa lain yang membantu berbagai aspek kesehatan pencernaan.
7. Dapat mendukung kesehatan mata
Mangga mengandung lutein, zeaxanthin, dan vitamin A, yang semuanya mendukung kesehatan mata. Lutein dan zeaxanthin dapat melindungi mata Anda dari sinar matahari, sedangkan kekurangan vitamin A dapat menyebabkan masalah penglihatan.
8. Dapat membantu menurunkan risiko kanker tertentu
Polifenol mangga dapat melawan stres oksidatif, yang terkait dengan banyak kondisi kesehatan, termasuk kanker usus besar, paru-paru, prostat, payudara, dan tulang.
ROGRESIF EDITORIAL - Sejarah masuknya Islam ke Nusantara selalu menarik untuk diulik, terutama ketika kita…
PROGRESIF EDITORIAL - Mempelajari kehidupan Nabi Muhammad SAW bukan hanya tentang spiritualitas dan akhlak, tetapi…
PROGRESIF EDITORIAL - Ketika sakit gigi menyerang, rasa nyeri yang hebat seringkali membuat kita bingung…
PROGRESIF EDITORIAL - Kekalahan telak di Perang Badar meninggalkan luka yang amat dalam bagi kaum…
PROGRESIF EDITORIAL - Batik itu lebih dari sekadar kain ia adalah seni berjalan dari Indonesia.…
PROGRESIF EDITORIAL - Siapa sih yang tidak kenal Ibnu Khaldun? Meskipun namanya mungkin tidak sepopuler…