Home Ragam 9 Manfaat Mangga bagi Kesehatan, Nomor 6 Bikin Jantungmu Sehat

9 Manfaat Mangga bagi Kesehatan, Nomor 6 Bikin Jantungmu Sehat

by Indah Nur Laeli

PROGRESIF EDITORIAL– Di beberapa belahan dunia, mangga (Mangifera indica) disebut sebagai “raja buah”. Ini adalah buah berbiji, atau buah batu, yang artinya memiliki biji besar di tengahnya.

Mangga berasal dari India dan Asia Tenggara, dan orang telah membudidayakannya selama lebih dari 4.000 tahun. Ratusan jenis mangga ada, masing-masing dengan rasa, bentuk, ukuran, dan warna yang khas.

Buah ini tidak hanya enak tetapi juga memiliki profil nutrisi yang mengesankan. Faktanya, penelitian mengaitkan mangga dan nutrisinya dengan beberapa manfaat kesehatan, seperti peningkatan kekebalan dan kesehatan pencernaan. Beberapa polifenol yang ditemukan dalam buah bahkan dapat menurunkan risiko kanker tertentu.

Baca Juga:  Menikah pada bulan Syawal, sebuah anjuran atau tradisi?

Related Posts

Leave a Comment